腰痛施術って何をするの？実は知らない本当の話
はじめに〜「その腰痛、放っておいて本当に大丈夫？」
こんにちは。
岐阜県北方町で「腰痛専門整体エスリハ整骨院・整体院」を営んでいます。
日々、たくさんの方が腰の痛みで困って来院されます。
「腰痛ってみんなあるものだし…」
「時間がたてば治るでしょ？」
そう思って我慢していませんか？
確かに、軽い腰の違和感なら自然に良くなることもあります。でも、その陰に隠れて「深刻な原因」が潜んでいることも少なくありません。そして、放っておいた結果、「慢性腰痛」に発展してしまう方が本当に多いんです。
このブログでは、「そもそも腰痛施術ってどんなことをするのか？」を、できるだけ分かりやすく、そして実際に施術を受けた方の声も交えながらお話ししていきます。
ぜひ、腰痛で悩んでいる方、または「いつか行こうかな」と思っているあなたにこそ、最後まで読んでいただきたい内容です。
【第1章】「腰痛」とひとことで言っても原因は十人十色
一口に腰痛と言っても、原因はさまざまです。
たとえば、以下のような例があります。
- 仕事中の姿勢のクセ（デスクワーク・運転など）
- 筋肉の硬さ・ゆがみ
- 過去のケガの後遺症
- 骨盤の歪みや姿勢の乱れ
- ストレスや自律神経の乱れ
整形外科でレントゲンを撮って「異常なし」と言われたとしても、痛みが続くことってありますよね？ 実はそれ、筋肉や関節、体の使い方に問題があることが多いんです。
施術では、まずこの「原因」をしっかり探るところから始めます。痛みがある箇所を触るのは当然ですが、腰と関係ないと思われがちな股関節や背中、首などの状態もチェックします。
【第2章】腰痛施術は「バキバキ」するだけじゃない
「整体ってボキボキ鳴らすんでしょ？」
初めて来られる方によく聞かれる質問です。
結論から言うと、当院ではバキバキ鳴らすような施術は基本的に行いません。
それよりも、もっとソフトで、体に負担の少ない「筋膜リリース」「関節モビリゼーション」「骨盤調整」などを組み合わせて、その方に合わせた施術を行っています。
実際に受けた方からは、
「思ってたより優しい施術だった」
「施術中に眠ってしまいそうになった」
といった声も多くいただきます。
大事なのは、“どこが原因で、どうすればその痛みが和らぐのか”を見極めること。技術ももちろん大切ですが、最も大事なのはその「見立て（評価力）」だと考えています。
【第3章】なぜ当院の施術で腰痛が改善するのか
当院の施術では、「今ある痛みの軽減」はもちろんですが、それ以上に**「痛みを繰り返さない体作り」**を目指しています。
そのために行っていることは以下の3つです：
- 姿勢と動きのクセをチェック
普段の姿勢や立ち方、歩き方を見させてもらいます。腰痛の原因は日常生活の中にあることが多いからです。 - 施術 × セルフケアの指導
施術だけでは、やはり日常に戻ったときにまた悪い使い方をしてしまいます。だからこそ、自宅で簡単にできる体操やストレッチも丁寧にお伝えしています。 - 根本原因へのアプローチ
その場しのぎの「揉みほぐし」ではなく、腰痛の根本原因（骨盤・股関節・体幹など）へじっくりアプローチしていきます。
こうした施術を、あなたの状態に合わせて毎回少しずつ調整していくので、回数を重ねるごとに体が変わっていくのを実感できると思います。
【第4章】腰痛を放置するデメリット
腰痛は「我慢すればそのうち治る」と思いがちですが、実は放っておくと色々な悪影響があります。
- 睡眠の質が悪くなる
- 集中力が下がる
- イライラしやすくなる
- 腰をかばって他の部位（首・肩・膝）に負担がかかる
- 慢性化して、施術しても回復に時間がかかる
特に40代〜60代の方は、「歳だから仕方ない」とあきらめてしまいがち。でも、それって本当にもったいないことなんです。体は正しくケアすれば、まだまだ元気に動けます。
「このままじゃマズイかも…」
そう思ったときが、体を変えるチャンスです。
【第5章】「もっと早く来ればよかった」〜実際の声〜
当院に通っている方の声をいくつかご紹介します。
🌟 40代女性／デスクワーク
「慢性的な腰痛が続いていて、整形外科でも湿布ばかり。エスリハさんで原因が“姿勢と骨盤の歪み”だと教えてもらって、3ヶ月で見違えるほど楽になりました。」
🌟 50代男性／建設業
「朝起きるのがつらくて悩んでいました。最初は半信半疑でしたが、腰だけでなく足や肩の動きまで見てくれて驚きました。」
🌟 60代女性／主婦
「もっと早く来ていたら…と後悔するくらい。いまでは庭仕事もできるようになって、本当に感謝しています。」
こういった声をいただくたびに、私たちの仕事の大切さを改めて感じます。
【第6章】本気で腰痛をなんとかしたいあなたへ
もし、あなたが…
- 長年腰の痛みに悩んでいる
- いろんなところに行っても変わらなかった
- 本気で体を変えたいと思っている
そんな気持ちを少しでも持っているなら、エスリハ整骨院・整体院は全力でお手伝いします。
私たちは、あなたの体と本気で向き合い、腰痛の根本からの改善をサポートします。無理なことは言いません。あなたのペースに合わせて、少しずつでも確実に体を変えていきます。
【最後に】「その一歩」が未来を変える
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
腰痛に悩む時間が長くなるほど、体は少しずつ変化していきます。そして、改善に必要な時間も少しずつ増えていきます。
だからこそ、「今」から始めることが大切なんです。
一人で悩まず、まずはご相談ください。
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