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▶︎ 産後の骨盤矯正

【なぜ産後の骨盤矯正が必要なのか】

ご出産、本当におめでとうございます。新しい命を迎える喜びと同時に、ママの体には想像以上の変化と負担がかかっています。今回は「産後の骨盤矯正」について、岐阜県北方町の【エスリハ整骨院・整体院】がその必要性とケアの重要性をわかりやすくご説明します。

①【産後の骨盤のゆがみとは？特徴とよくある原因】

出産後の女性の身体には、大きな変化が起こっています。妊娠中から出産にかけて、赤ちゃんが通る産道を確保するために、骨盤周辺の靭帯や筋肉が緩み、関節が広がります。出産後もこの緩みはしばらく続くため、骨盤は不安定な状態になりやすいのです。

この不安定さのまま育児や家事を始めると、体のバランスが崩れ、腰痛・肩こり・恥骨や股関節の痛み・尿漏れ・冷え性など、さまざまな不調につながることがあります。また、体型が戻りにくくなる原因にもなります。

特に35歳〜59歳の女性は、体の回復力も20代の頃とは異なり、無理をすると症状が慢性化しやすい傾向にあります。

②【放っておくとどうなる？産後ケアを怠るリスク】

「育児で忙しくて自分のことは後回し」「そのうち自然に戻ると思っていた」――そんな声をよく耳にします。

しかし、産後の骨盤のゆがみをそのままにしておくと、腰痛が慢性化したり、姿勢が崩れたまま定着してしまったりと、身体全体に悪影響が広がってしまいます。

骨盤は、まさに身体の“土台”。その土台がゆがんだままでは、どれだけ他の部位をケアしても根本的な改善にはつながりません。育児に追われる日々こそ、早めのケアが未来の健康を守る鍵になるのです。

③【エスリハ整骨院・整体院の対応｜専門性と施術方針】

北方町で腰痛や骨盤のゆがみにお悩みの方が多く通ってくださっている【エスリハ整骨院・整体院】では、産後の骨盤矯正にも専門的に対応しています。

当院では、まず姿勢や骨盤の状態を丁寧にチェック。筋肉や関節のバランス、呼吸の深さや日常動作の癖まで細かく確認し、個別の状態に合わせた施術を行います。

痛みをともなうような強い矯正は行わず、身体に優しく安全なアプローチで、深層の筋肉や骨盤周囲の調整をしていきます。「本当に安心して任せられる」と、産後のママたちからも好評をいただいています。

また、腰痛など他の症状を同時に抱えている場合でも、整体の視点からトータルでサポートします。

④【よくある質問｜Q&A】

Q：産後どのくらいから骨盤矯正を受けられますか？ A：産後1ヶ月の産褥期を過ぎた頃からご相談いただけます。体調や回復具合に合わせて、無理のないタイミングをご提案します。

Q：子どもを連れて行ってもいいですか？ A：もちろん大歓迎です。赤ちゃんと一緒に来院できるよう配慮していますので、安心してお越しください。

Q：回数はどのくらい必要ですか？ A：個人差がありますが、5～10回程度を目安にしている方が多いです。初回にカウンセリングで目安をご案内します。

⑤【来院の流れと患者さまの声】

◆ご来院の流れ ①お問い合わせ・ご予約（WEB・電話） ②初回カウンセリング（症状やお悩みをじっくりお伺い） ③状態のチェックと施術方針の説明 ④施術スタート ⑤セルフケアや再発予防のアドバイス

◆患者さまの声 「赤ちゃんを抱っこするたびに腰が痛かったのが、回数を重ねるごとに楽になりました」 「体型が戻らないと悩んでいましたが、骨盤が整ったことで服のサイズが変わった気がします！」 「ママに寄り添ってくれる感じがうれしい。ここに来てよかったと思えました」

⑥【もっと改善したい方へ】

出産はゴールではなく、新しいスタート。だからこそ、ママ自身の体と心にも目を向けてほしいと私たちは願っています。

「まだ大丈夫かな」ではなく、「今のうちに整えておこう」。そう思ったときが、あなたにとってのベストタイミングです。

私たち【エスリハ整骨院・整体院】は、北方町で腰痛や骨盤矯正に特化した整体を通じて、地域のママたちの健康を支えています。

詳しくはこちらのトップページをご覧ください。 ▶ https://s-reha.com